No to słucham sie waszych rad,jezeli troche zawcześnie,i nie które są nie zbty dobre,to ciekawym rozwiązaniem są moim zdaniem xp + cp.Tabasko1,a co brales tą kreatyne z biogeniksa,i jakie rezultaty i wrażenia po niej ?
[...] zastawiam się nad kupnem tegoż urządzenia.. zamiast siedzieć bezczynnie przed tv mogłaby to spożytkować na kręcenie.. mam zwykle hula hop ale ono wiele nie daje:( ... a Ty jakie masz? byłabym wdzięczna gdybyś znalazła ofertę na allegro takiego samego kółka jak Ty masz i wrzuciła linka - co?:) Nitroman - jestem uparciuch :) to fakt ale to jest [...]
[...] czasowych bedzie to idealne rozwiazanie . Jestem ciekaw twoich wrażeń na cięzarach,bo ja tylko na gumach to testuje i jestem bardzo zadowolony. Ćwiczenia dopierasz sobie,jakie ci są potrzebne lub można się wzorować na John Meadows-zrobił kilka filmów z ćw na niektore mieśnie w tej konwencji. https://www.youtube.com/watch?v=0aaZjkDp2UA [...]
Nie, sam tego nie wymyslilem. http://www.geocities.com/howtoslamdunk/dunk/howtodunk.htm Nie pytaj sie jakie miesnie cwiczyc tylko moze odrazu jak je cwiczyc. Moim zdaniem najlepsze cwiczenia z ciezarami to sa tu : http://www.t-nation.com/readTopic.do;jsessionid=888E710D27CFCF4E5B69F63E48204C7F.hydra?id=859906 i sam teraz w ferie mam zamiar [...]
[...] parametry są bardzo ważne. Dokładne parametry diety są tak samo ważne jak jakość produktów wykorzystywanych w diecie. Podam Ci parametry dla białek, węglowodanów i tłuszczy jakie muszą być uwzględnione dla diety ciężarowca. Podnoszenie ciężarów to sport o charakterystyce szybkościowo - siłowej o bardzo dużej intensywności i bardzo dużym [...]
OK, jak siedziesz to normalne ze sa faldki, przeciez skora nie jest z gumy Moze byc fotka przed i bok starcza. Dobrze by bylo widac wiekszy fragment sylwetki nie sam wycinek. Cos w rodzaju co ja mam I tak bys mogla zobaczyc, za jakis czas jakie masz zmiany w sylwetce gdy zrobisz sobie podobna fotke i porownasz.
[...] areobach. 1.25x57x2,2+100=255 zapotrzebowanie na t: (142+255)x4kcal= 1590kcal 2100-1590= 510 czyli tluszcz=57 gram --------------------------- co do reszty pytan jakie mam: 1. przez pierwsze 7-14 dni robie dietke bez ujemnego bilansu, czyli z 2310 kcal? 2. czy posilek potrenngowy mam zastapic carbo+wpc? 3. planuje robic 1 dniowe [...]
I tak chyba zrobię, ale dopiero zaczynam poznawać swoje ciało. Nigdy wcześniej nie trenowałem na siłowni ani tak intensywnie nie zrzucałem kilogramów więc nie wiem jakie będą rezultaty. Oczywiście nie znaczy że się nie ruszałem przez ten czas jednak to co ćwiczyłem/trenowałem nie wymagało dobrej zdrowej sylwetki. A tak wracając do tematu to dam [...]
[...] miesnei w przeciwnym wypadku masz takie przeciętne, i stanowią one dla ciebei problem jedynie dlategop ze masz takie gusta, a z gustami sie nie dyskutuje. nie lubisz zmian jakie sport wprowadza w ciało nie zadowoli cie zadne odchudzanie, zostaje chirurgia plastyczna ona zajmuje sie wycinaniem, odsysaniem i wstawianiem gdzie trzeba. masz za soba [...]
nA same mieśnie nie ma działania ale w przeciwskazaniach na górze są właśnie ćwiczenia siłowe . są z góry przeciwskazane wiec nie radze .roaccutane jest za***iscie silny . ludzie sobie sprawy nie zdają jakie co to scierwo moze zrobic. wystarczy zobacz liste skutków ubocznych.lepiej sie wybrać do dobrego dermatologa on zawsze dobrze poradzie.
Moglbys jasno i konkretnie podac te 4 zasady, bo w podwieszonym napisanym przez Ciebie, jest jakas wzmianka, ale zadnych konkretow, tzn. napisane jest, ze sa te 4 zasady, ale jakie niestety nie. Nie chce mi sie teraz przekopywac calego dzialu w poszukiwaniu 4 magicznych zasad HST.
witam, no i jakie te efekty sa w koncu, wiem ze jeszcze nie koniec ale postep jest? Poza tym chcialbym sie dowiedziec skad moge zalatwic scorcha? Mozecie podpowiedziec:>
[...] mu na jakości, jest już bardzo odtłuszczony więc ewentualne zatrzymanie wody od razu zauważy), ja biorę też propa więc nie powiem czy w tych tabsach jest tylko wino czy sa jakieś dodatki, napewno zauważam wszystkie efekty jakie występują przy braniu wina (i pozytywne - wzrost siły i jakości mięśni - jak i negatywne - suchość stawów i huśtawki [...]
No właśnie jak widać po przykładzie z tematu nie. Shree cenowo wysoko a stężenie lipne... Przecież jak kupujesz to nie wiesz tak naprawdę jakie stężenie jest w środku :-) Chyba, ,że są jakies inne powody tego wyniku. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-14 12:56:41
[...] oleju w człowieku:-)) Dokladnie No właśnie jak widać po przykładzie z tematu nie. Shree cenowo wysoko a stężenie lipne... Przecież jak kupujesz to nie wiesz tak naprawdę jakie stężenie jest w środku :-) Chyba, ,że są jakies inne powody tego wyniku. Nadal zle wnioski, mam czasem wrazenie ze z dziecmi tu gadam %-) tani czy drogi niewazne, [...]
[...] Napisałem przecież że kasa to najmniejszy z problemów, na diete i inne wydatki mam kase o to się nie martwcie więc prosze dajcie spokój z pouczaniem o kasie tylko dajcie jakieś konkretne odpowiedzi, Co do efektów po normalnych odżywkach to są oczywiście co nie zmienia faktu, że chce wejść w mocniejsze środki. Uprzedzam pytania: Moja dieta [...]
Teoretycznie różnicy nie ma, jednak mają cechę wspólną taka jak wykorzystywanie ich na cele energetyczne, jednak różnią się już w kwestiach szlakow poprzez jakie organizm pozyskuje z nich energię. Tłuszcze dodatkowo są niezbędne do utrzymania gospodarki hormonalnej na odpowiednim poziomie, głównie hormony steroidowe są syntezowane z cholesterolu, [...]
[...] być przerwana. Myślałem, że Kelvin go presją zajedzie, ale nie dał rady, choć bardzo dobrze kombinował. Generalnie dwie ostatnie walki były epickie i trzeba przyznać, że to niesamowite, jak wygląda kariera Dustina po upokerzeniach jakie zaserwowali mu Conor oraz Johson. z MJ-em padł jak długi i naprawdę nie powiedziałbym nigdy że coś zwojuje